Ateliers Collectifs
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Category: Bien-être
Déconnexion : Respirez, C’est un Droit !
Dans notre monde hyperconnecté, où smartphones et ordinateurs sont devenus nos extensions, la frontière entre vie professionnelle et vie personnelle s’est souvent estompée. Les notifications incessantes, les e-mails tardifs, les sollicitations en dehors des heures de bureau…et si tout cela participait à une nouvelle forme de fatigue ? Saviez-vous que plus de 70% des salariés…
Adieu fatigue automnale !
L’automne, saison de transition par excellence, est souvent synonyme de changement de rythme et de baisse d’énergie. Les journées raccourcissent, le froid s’installe et notre énergie semble fondre comme neige au soleil. Saviez-vous que la fatigue automnale touche près de 80% de la population ? Chaque praticienne de la Maison du Bien-Être de Margency vous…
Bien gérer sa charge mentale
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